تحتوي الوصفة التي نقدمها لك اليوم على العديد من النقاط القوية التي تدعوك لعملها في هذه الليلة بالذات:
- Es بسيط للقيام.
- بسرعة و عدد قليل من المكونات.
- سيكون عليك فقط قطع مكون واحد ، وإضافة 3 مكونات أخرى ووضعها الهورنو.
- Es صنعاء.
- الطريقة الأصلية التي أطفالنا يأكلون المزيد من الخضار وليس الكثير من الوجبات السريعة.
إنها وصفة ل الباذنجان كبيتزا. ماذا يعني هذا؟ فوقها الشكل الطبيعي للبيتزا وتحتها ، فبدلاً من العثور على عجينة البيتزا ، نجد كقاعدة ليست رقيقة جدًا ولا سميكة جدًا من الباذنجان الغني (ومن هنا جاءت اللمسة الصحية للوصفة).
إذا كنت تريد معرفة كيفية قيامنا بذلك ، وبالتالي جعل أطفالك وأبناء أختك وأحفادك يأكلون المزيد من الخضار ، فتأكد من قراءة ما يلي أدناه.
الباذنجان بيتزا
بيتزا الباذنجان هذه أو بالأحرى ، هذا الباذنجان كبيتزا سوف يسعد الجميع ، من الأطفال إلى البالغين.
نبذة عن الكاتب: كارمن جيلين
المطبخ: الأسبانية
نوع الوصفة: خضروات
حصص: 2
مدة التحضير:
وقت الطبخ:
الوقت الكلي:
المكونات
- 1 الباذنجان
- 4 ملاعق كبيرة من صلصة الطماطم
- 8 شرائح لحم خنزير مطبوخ أو ديك رومي مطبوخ
- جبنة البارميزان
- الجبن المبشور
إعداد
- الوصفة بسيطة: أول ما سنفعله هو غسل الباذنجان جيدًا ثم قص النهاية ثم تقطيعه. 4 شرائح ليست رفيعة جدًا ولا سميكة جدًا التي ستكون بمثابة أساس للبيتزا الباذنجان لدينا.
- سنضعها على صفيحة خبز لمواصلة إضافة المكونات.
- على كل ورقة باذنجانسوف نضيف 2 ملاعق كبيرة من صلصة الطماطم, شريحتان من الديك الرومي المطبوخ أو لحم الخنزير يورك ، جبنة البارميزان واخيرا الجبن المبشور.
- سنضعه في الفرن ونتركه 180º C لحوالي دقائق 15-20.
- كما ترى ، وصفة بسيطة وسريعة وغير مكلفة.
الملاحظات
يمكنك تغيير الديك الرومي المطبوخ أو لحم الخنزير إلى نوع آخر من النقانق ، لكن هذه هي الأصح.
معلومات غذائية لكل وجبة
Calorías: 315