من الشائع الاعتقاد بأن الموز هو الفاكهة التي تجعلك سمينًا ، ولكن في الواقع ، يحتوي الموز المتوسط على 10 سعرات حرارية فقط أكثر من تفاحة كبيرة ، مع ميزة أنه غذاء مشبع جدًا ويكبح الشهية. كما أنها غنية جدًا بالمعادن مثل البوتاسيوم والفيتامينات. اليوم سنقوم بإعداد البعض موز مقلي مع جوز الهند المبشور، ذات الرائحة والنكهة الخفيفة لهذه الفاكهة ، على الرغم من أن هذه الوصفة غير مناسبة للأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية.
وقت التحضير: 15 دقيقة
المقادير:
- موز
- جوز الهند المبشور
- بيض
- زيت للقلي
إعداد:
نقشر الموز ونقطعه من المنتصف بالطول. ثم نمرر النصفين من خلال البيض المخفوق وجوز الهند المبشور ، ونضغط حتى يلتصق جيدًا بالموز.
نقليهم في الكثير من الزيت الساخن. نقوم بتصريفها جيدًا ونضعها على ورق ماص.
نأكلها دافئة ويمكننا مرافقتها ، حسب أذواقنا ، مع الشوكولاتة المذابة والكريمة أو الكراميل أو دولسي دي ليتشي أو الآيس كريم حسب الرغبة.
يا لها من حلوى لذيذة تبدأ الأسبوع! تهانينا على المدونة! تحيات
إنه جيد ، لا تضيع.
الموز هو بالفعل فاكهة حلوة وفاتحة للشهية ولكن مع الوصفة الجديدة أصبح بالفعل طبقًا عصاريًا يستحق أن يبدو رائعًا مع أي ضيف.
mmmmmmm ، هذا يبدو جيدًا ، سأجربه
أحببت الوصفة ، إنها جيدة