نعلم جميعًا أن تناول الحليب أو اختلافه عن الألبان مفيد للجسم لأنه يوفر عددًا كبيرًا من العناصر الغذائية وكذلك الكالسيوم للعظام ، ولكن هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز ولا يتحملونه جيدًا وهذا هو سبب وجود أنواع مختلفة من الحليب من أصل نباتي في السوق بدلاً من الحيوانات مثل حليب اللوز أو أيضا فول الصويا.
اذن اقول لكم ان حليب اللوز يحتوي على جميع العناصر الغذائية الاساسية لنمو العظام بشكل جيد ، لانه متوازن وطبيعي وخفيف الوزن. لا يحتوي على مواد حافظة ولا إضافات يمكن أن يزيد الكوليسترول أو يضر بمعدة الأشخاص الذين يتناولونه ، وهو مثالي أيضًا لمن يعانون من الاضطرابات الهضمية.
وبالطريقة نفسها ، تجدر الإشارة إلى أن هذا الحليب مفيد للجسم تمامًا لأنه ينظم مستويات الكوليسترول في الدم ، مما يساهم في الجسم. مستويات البوتاسيوم الفائقة، مما يساعد الأمعاء على التنظيم الطبيعي ، وتجنب القيء أو الإسهال ، وكذلك تخفيف التهاب المعدة والأمعاء لدى الأشخاص الذين يعانون من معدة حساسة.
من ناحية أخرى ، تجدر الإشارة أيضًا إلى أن حليب اللوز يحتوي على الكثير من الألياف ، وهو أمر يحتاجه الجسم أيضًا يوميًا بحيث حركة الأمعاء صحيحةلذا فإن تناوله يوميًا مع نظام غذائي متوازن هو الخيار الأفضل إذا كنت لا تحتمل حليب البقر الطبيعي ، حتى تتمكن من إعطاء عظامك كل الحيوية اللازمة.
أيضا ، يجب أن تعرف ذلك بالإضافة إلى البوتاسيوم والكالسيوم والأليافكما أنه يحتوي على الكربوهيدرات والدهون والفيتامينات أ ، هـ ، ب 2 ، ب 1 ، وكذلك الحديد والصوديوم والفوسفور ، فهو مثالي للنباتيين ، لأنه كما قلنا من أصل نباتي ، يأتي من اللوز. لذا فإن إدخاله في نظامك الغذائي سيكون الخيار الأفضل للشعور بالراحة من الداخل والخارج.
مرحبًا ، نقطة جيدة ، فكرة تناول هذا النوع من الحليب من وقت لآخر تجعلني جذابة