سعرات حرارية منخفضة: بازلاء ميلانو (الحمص).
ميلانيساس الحمص المطبوخ في الفرن هو غذاء ممتاز لجميع أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا ...
ميلانيساس الحمص المطبوخ في الفرن هو غذاء ممتاز لجميع أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا ...
المقادير: 1 كيلو من البطاطس 3 بيضات 100 جرام دقيق 1 بصل 1 لتر ملح وبقدونس وزيت التحضير: ...
اسمها مشتق من شكل ممدود مميز ، مثل اللسان. ألسنة القط هي مرافقة ممتازة ...
المقادير: 2 ديسيلتر من عصير البرتقال 5 صفار بيض 100 جرام من السكر 1 ديسيلتر من الحليب 80 ...
سيوفر لك هذا الترين الرائع الفيتامينات A و B و B9 و B12 والكالسيوم والفوسفور والحديد والمغنيسيوم والكبريت والمنغنيز والنحاس واليود والزرنيخ و ...
سنستخدم الميكروويف لنصنع في دقائق قليلة هذه الوصفة البسيطة للخوخ في شراب ونستخدمه في الحلويات والحشو ...
هذا المايونيز مفيد لفصل الصيف لأنه يدوم لفترة أطول ولا نعاني من مشاكل السالمونيلا. المكونات: 1 ...
يعتبر عصير الفاكهة اللذيذ مع آيس كريم الليمون تحضيرًا ممتازًا لتستمتع به في أي وقت ...
المقادير 1 خيار كبير 5 أوراق ملفوف أبيض 2 ملعقة كبيرة زيت 1 ملعقة صغيرة خردل عصير حبة واحدة ...
المقادير: 8 حبات بطاطس صغيرة 250 جرام لحم بلح 250 جرام روبيان 1 طماطم 1 بصلة 1 كوب نبيذ ...
سنقوم بإعداد وصفة بسيطة للتونة وبيتزا البصل لجميع الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم ، حتى يتمكنوا من التذوق دون حرمان مثل ...
هذه الوصفة رائعة ، تتناسب مع جميع أنواع اللحوم والسندويشات ، سهلة التحضير ومثالية لمن ...
هذه السلطة مثالية للمبتدئين في المطبخ وإذا تركت البيض مسلوقًا مسبقًا يمكنك إخبارهم بذلك ...
هذه الوصفة لذيذة جدًا وبسيطة ومثالية لتجمعها مع الأطفال في صباح ممطر ، كما يمكنك مرافقتها ...
البطاطس هي غذاء مثالي كمقبلات ، ليتم دمجها في نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية ، ولهذا السبب اليوم ...
Arroz con pollo هو نوع من أنواع الباييلا النموذجية في جنوب إسبانيا (خاصة في أليكانتي ومورسيا) التي ...
المقادير: 250 جرام أرز 3/4 كيلو لحم خروف منزوع العظم 2 بصل 2 فص ثوم 100 جرام كشمش مرق ...
تعتبر هذه السلطة مثالية لأي موسم ويمكن تناولها ساخنة أو باردة ويمكن استخدامها كطبق رئيسي ...
المقادير: 400 جرام أرز 750 جرام محار 750 جرام بلح البحر 100 جرام ذيل الجمبري 100 جرام فطر بقدونس مقطع ...
يتميز العنب باحتوائه على الفركتوز ويحتوي على نسبة عالية من السكريات وهذا هو السبب في أنها ليست جيدة لـ ...
المقادير: 300 جرام سمك القد 1 فلفل أحمر 1 فلفل أخضر 1 فلفل أصفر 1 بصل 1 بيضة ثوم 2 ...
سنقوم بعمل وصفة لذيذة لشراب البرتقال لتتمكني من استخدامها في أي وقت تريدين التزيين والنكهة ...
عندما نقرر تحضير طبق طعام يحتوي على لحم خنزير مطبوخ بالفرن أو على الشواية ...
الأطعمة المعلبة هي تحضيرات مفيدة جدًا لحفظها في الثلاجة وجعلها مصاحبة للوجبات ، ...
المقادير 100 جرام من الجرجير 2 طماطم 2 فص ثوم 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون 3 حبات ليمون ملح ...
هناك تحضيرات مختلفة للدهن على الخبز أو البسكويت أو الخبز المحمص ، واليوم الاقتراح هو صنع كريمة طرية من ...
هذه الكعكة مثالية عندما يكون لديك القليل من الوقت في المطبخ ويمكنك مرافقتها مع سلطة من أوراق الشجر ...
يوفر الأناناس الفيتامينات C و B1 و B2 و PP والمعادن: المغنيسيوم والصوديوم والحديد والفوسفور والكبريت واليود والكالسيوم. هذا الهلام ...
هذه الوصفة الشهية للدجاج المحمص بالخردل ، خيار ممتاز للاستمتاع به في النهاية ...
اقتراح اليوم هو تحضير بعض شطائر الأفوكادو اللذيذة في بضع دقائق لتذوقها كبداية خفيفة و ...
سنعد لكل من يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية وصفة لذيذة وبسيطة لمحصول الذرة حتى ...
هذه الوصفة المغذية للجبن بالجبن سهلة التحضير ويجب استخدامها عند تحضير الطعام ...
حلوى بونبون الشوكولاتة التي سنعدها اليوم هي وصفة بسيطة لتحضيرها ، فهي طعام لذيذ المذاق ...
سأريكم اليوم خيارًا مختلفًا لصنع كريم الجريب فروت الفاتح للشهية باستخدام هذه الحمضيات الصحية كغذاء و ...
لتحضير سلاش الآيس كريم اللذيذ هذا ، لا تحتاج إلى الكثير من المكونات وسيكون لديك خيار مختلف لعمل الحلوى ...
الميلانيساس مع الكوسة المستديرة هي طعام صحي ومغذي لجميع أفراد الأسرة لتذوقه ...
يعد طبق اليوم خيارًا ممتازًا للتحضير في أي وقت من اليوم عندما يكون لديك بضع دقائق ...
هذه وصفة بسيطة يمكنك تحضيرها عندما تحتاج إلى تغطية كعكة بسرعة دون الحاجة إلى ...
سنقوم بإعداد وصفة صحية لكل من يجب عليه اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية يسهل القيام به ...
لتحضير هذه الوصفة الصحية للجرانيتا ، سنستخدم الخوخ المحتوي على الفيتامينات والمعادن كغذاء صحي ولكن ...
إذا أردنا مشاركة شطيرة حلوة مع أصدقائنا في عطلة نهاية الأسبوع ، فلا شيء أفضل مما نستعد فيه ...
مع قرب فصلي الربيع والصيف من أكثر الحلويات استهلاكًا ، مثل الآيس كريم ، لأولئك الذين ...
أقترح اليوم إعداد وصفة بسيطة وصحية لعجينة كانيلوني منزلية الصنع خالية من الغلوتين وتتكون من ...
مع الجبن الكريمي اللذيذ والكرفس وبعض الخضار والمكسرات ، سنقوم بإعداد غموسة رائعة لتوزيع شرائح خبز القمح الكامل ، ...
الحلوى الحلوة اللذيذة هي هذا الآيس كريم الذي أقترح اليوم صنعه من عدد قليل من الأطعمة ، ليكون مثاليًا لتذوقه ...
لتذوق سلطة لذيذة ، أقترح عليك ممارسة تحضير هذا التحضير ، مع المساهمة في القدرة على تحضيرها في ...
هذه الكمأة الحلوة واللذيذة هي التي سنصنعها للاحتفال بمناسبة خاصة أو عيد ميلاد أو إذا استقبلنا أصدقاء ، ...
ميلانيساس العدس المخبوز غذاء صحي بسبب خصائص الألياف والحديد ولكن ...
سنقوم اليوم بإعداد حلوى بنكهة حلوة ولذيذة مثل هذه الوصفة البسيطة لآيس كريم البطيخ بالحليب المكثف ...
لإسعاد جميع الاضطرابات الهضمية ، سنقوم بإعداد وجبة مماثلة للبيتزا ، كونها تحضيرًا مثاليًا لـ ...
لتذوق في عطلة نهاية الأسبوع مع العائلة والأصدقاء ، سنقوم بإعداد وصفة بسيطة للنوغة من ...
باستخدام الدقيق والنشويات الخالية من الغلوتين اليوم ، سنقوم بإعداد أعواد مالحة لذيذة لجميع أنواع الاضطرابات الهضمية للاستمتاع بها ...
أقترح تحضير مقبلات لذيذة من أرز بنكهة إكليل الجبل لتذوق كطبق ساخن واستخدامها ...
سنقوم بإعداد حلوى لذيذة للأطفال والشباب لتذوقها خاصة ، كونها وصفة منزلية الصنع ...
سنقوم بعمل وصفة بسيطة لحلوى حلوة لذيذة مع التفاح واللبن الزبادي بحيث تكون النكهات الباردة في نهاية ...
الفطر المعلب أو الفطر بالزيت وصفة بسيطة لتحضيرها وتتميز بطعمها الرائع ...
اقتراح اليوم هو تحضير مخلل الجزر لتذوقه في عطلة نهاية الأسبوع كمقبلات أو مقبلات أو ...
لجعل هذه الحلوى صحية ، سنستخدم القرع من نوع القرع لأنه يحتوي على تناسق أفضل لعمل هذا التحضير و ...
مربى الأناناس اللذيذ والمغذي وصفة بسيطة لتحضيرها وأيضًا لأنه بمجرد ...
أعطيك وصفة بسيطة لملفات تعريف الارتباط الحلوة بحيث يمكنك صنعها باستخدام Theromix بحيث يمكن لجميع أنواع الاضطرابات الهضمية أن تتذوق ...
أقترح اليوم صنع بعض الزلابية الحلوة اللذيذة والمغذية مع رقائق الذرة المقرمشة جدًا على الحنك حتى ...
كما نعلم أن الدقيق أو النشويات المختلفة التي يمكن أن تستهلكها الاضطرابات الهضمية لا تحتوي على الغلوتين ، سنقوم بإعداد وصفة بسيطة ...
الوصفة البسيطة التي سنعدها مناسبة بشكل خاص لكل من يعاني من مرض الاضطرابات الهضمية وليس لهذا السبب ...
هذه الوصفة اللذيذة هي غذاء مثالي لكل أولئك الذين يتبعون حمية منخفضة السعرات تشملها ...
المقادير: 1 بصلة ، 1 ثوم ، 1 بيضة ، 800 جرام. لحم دجاج ملح وفلفل 1 ...
المقادير: 1 ملعقة كبيرة قرفة 2 كجم بطاطس مقشرة ومقطعة زيت 1 دجاجة مخلية من العظم ومقطعة إلى ...
المقادير: 1/8 كيلو قشر لحم الخنزير ملح 2 كيلو بطاطس مبشورة 2 كيلو جرام. بطاطس مقشرة ومطبوخة 1/8 كجم….
هنا نعرض لكم وصفة عملية وغنية وصحية. الأولاد يحبونها ، ويفعلونك جيدًا….
المقادير: 400 غرام. الباذنجان 400 غرام. الكوسة 2 ديسيلتر. خل 8 فصوص ثوم فلفل اسود و ...
اليوم سنقوم بإعداد أرز لذيذ بالبصل. وصفة بسيطة وسريعة. المقادير: ١/٢ عبوة أرز بحبوب ...
هل تريدين مفاجأة شريكك ، حسنًا ، حضري هذا الروبيان اللذيذ: المكونات: 20 جمبري 1 كوب من الروم الأسود ...
هل لديك شغف حسنًا ، لماذا لا تنغمس في نفسك من وقت لآخر: المكونات: 20 طبق من اللازانيا 1 ...
أقدم لكم وصفة سريعة وسهلة وغير مكلفة: المكونات 1/2 كيلو من اللحم للميلانيس يمكن أن يكون أردافًا ومربعة ...
المقادير: 2 غطاء تارت لحم مقدد مدخن جبن كريمي جبن مبشور بصل أخضر 3 بيضات ملح وفلفل ...
المقادير: 1 باذنجان كبير 1/2 بصلة كبيرة 1 طماطم 5 بيضات زيت ، كمية مثبتة مطلوبة ، زعتر أو زعتر ، حسب الرغبة ...
هذه المقبلات غنية جدا وبسيطة جدا. يمكن عمل هذه الوصفة بمساعدة الصغار ...
أقدم لك خيارًا غنيًا عندما يتعلق الأمر بحفل شواء لمرافقة جميع أنواع اللحوم: المكونات: 6 ذرة ...
المقادير: 3 أفوكادو مقطعة إلى شرائح رفيعة 150 غرام. من جبنة بورت سالوت مقطعة إلى مكعبات 1 ملعقة كبيرة من العصير ...
أقدم لكم حلوى طازجة وسريعة وغير مكلفة ليستمتع بها جميع أفراد الأسرة. المكونات 1 كيس من الجيلاتين ...
أقدم لكم وصفة سريعة وسهلة ومثالية لدمج الفاصوليا في النظام الغذائي للصغار….
هذه وصفة سهلة ومثالية لمرافقة أي نوع من أنواع اللحوم وهي: المقادير 4 حبات متوسطة الحجم ...
أقدم لك سلطة مثالية لأطفال المنزل الصغار لتحضيرها لأنها لا تحتوي على ...
أقدم لكم سلطة مميزة ولذيذة لمن لا يحبون الخل لكنهم يريدون الاستمتاع بالنكهة ...
المقادير: أرز 2 فلفل أحمر 200 سم مكعب. من كريمة الحليب والفلفل والملح والثوم والجبن المبشور التحضير: تحضير الأرز ...
المقادير: 250 غرام. 250 غرام بصل أخضر. من زيت الزيتون كريم الحليب دفقة من النبيذ ...
وصفة غنية جدا للكبار والصغار ، مثالية لوجبة ، يمكن أن تكون مصحوبة بجميع أنواع اللحوم ...
أقدم لكم كعكة غنية ومغذية للغاية لتناولها ساخنة أو باردة ، وهي مثالية لتحضيرها في أي مناسبة أو ...
أقدم لكم اليوم وصفة تسمى أيضًا الصلصة البيضاء المزيفة وهي مثالية للباستا والخضروات وهي ...
أقدم لكم حلوى طازجة وسريعة وغير مكلفة مثالية لجميع أفراد الأسرة للاستمتاع بها. المكونات 1 كيس من ...
أقدم لك وصفة مختلفة ، لمعرفة ما إذا كان يمكنك تجربتها: المكونات: 1/2 كجم سجق لحم بارد ، 4 خيار ، 3 تفاح 1 ...
وصفة غنية بالحديد لتغذية عائلتك: المقادير 2 بصل كبير في شرائح جوليان الدقيقة 1 فلفل حلو متوسط ...
هل لديك زوار .. حسنًا ، استقبلهم بصحن كبير: المقادير: 400 جرام. 1/2 كوب دقيق لحم بقري ...
أقدم لكم وصفة غنية وسريعة وغير مكلفة مثالية لمرافقتها مع الدجاج المخبوز. المكون 4 كراث بدون ...
إذا كان لديك zuquinis في ثلاجتك ولا تعرف ما الذي يجب تحضيره به ، أقدم اليوم وصفة التي ...
اليوم سنقوم بإعداد كعكة خاصة مليئة بجبنة الروكفور. تجروء؟ المقادير: 2 تاباس باسكوالينا 80 جرام روكفور ...
قلة من الأطفال يأكلون الكبد ، لذلك عليك أن تخفيه ليأكلوه. جرب هذه الوصفة وأخبرني: ...
هذه الوصفة مثالية للمبتدئين بشكل سريع حيث أنه في غضون 5 دقائق ستكون قد أعددت 6 حصص المكونات 18 حبة برقوق ...
سنقوم بإعداد وصفة مختلفة وطازجة وأصلية بتلك اللمسة التي يضفيها البقدونس على وجباتك: المكونات: ...
هنا لديك وصفة رائعة لتحضيرها في ليلة رومانسية أو خاصة. المكونات: 8 شرائح لحم من الخاصرة السميكة 100 ...
أقدم لكم اليوم وصفة عملية لمرافقة الخضار والكعك واللحوم بجميع أنواعها. المكونات 1 كوب زيت ...