إعلان

بطاطس الأرملة

البطاطس الأرملة ، طبق ملعقة بسيط للغاية للتحضير. مثالي للأيام الباردة. طبق بسيط ورخيص.

الفاصوليا بينتو

فول البينتو ، ملعقة مثالية يخنة في هذه الأيام الباردة. الفاصوليا السوداء مليئة بالزبد وهي جيدة جدًا.

عدس مع ملفوف

عدس مع ملفوف

هل تحب البقول المطبوخ؟ جرب هذا مع العدس مع الملفوف. يخنة كاملة ومريحة لأبرد الأيام.

يخنة الصويا الخضراء

يخنة فول الصويا الأخضر في طبق غني بالملعقة ، يشبه إلى حد كبير العدس. فول الصويا من البقوليات الخفيفة والصحية للغاية.

خروف مطهو

خروف مطهو

وصفة مرق لحم الغنم بالبطاطس والخضروات طريقة مختلفة لطهي هذا اللحم اللذيذ. طبق ملعقة مثالي

شوربة بيكاديلو

شوربة بيكاديلو

قم بإعداد حساء البيكاديلو اللذيذ في جنوب إسبانيا. طبق مثالي لتدفئة الجسم في أيام الشتاء الباردة.

شوربة الدجاج والمعكرونة

شوربة الدجاج والمعكرونة

حساء الدجاج والمعكرونة والخضروات التي نصنعها اليوم مريح للغاية ومفيد للغاية. اقتراح رائع لبدء الوجبة أو كطبق وحيد على العشاء.

مرق الدجاج مع الخضار والفطر

مرق الدجاج مع الخضار والفطر

نقوم بإعداد مرق الدجاج مع الخضار والفطر على نار خفيفة. يخنة بسيطة ولكنها غنية بالعصارة ، ومثالية لجميع أفراد الأسرة ، هل يمكنك تجربتها معنا؟ 

مرق منزوع الدهن

وصفة اليوم مثالية لفصل الشتاء: الدجاج منزوع الدهن ومرق الخضار. يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية ولكنه يشبع مثل الحساء العادي.

حساء السمك

حساء السمك

نوضح لك كيفية صنع حساء السمك مع القريدس والمحار. بداية مثالية للاحتفال العائلي القادم.

ملفوف مطبوخ

وصفة اليوم للملاعق: ملفوف مطبوخ. طبق مغذي للغاية لم يعد من أجل الحمص والملفوف ، ولكن أيضًا للوجو المصاحب له.

يخنة البودينغ الأسود

اكتشف القيم الغذائية لنقانق الدم مع حساء البودنج الأسود الرائع هذا ، وهو مثالي للرياضيين أو الأشخاص المصابين بفقر الدم

الفول مع الحبار

الفول مع الحبار ، طبق نموذجي من هويلفا. إذا قمت بالفعل بإضافة بعض الفراولة للحلوى من Palos de la Frontera ، فلا شك أنك ستشبع.

Marmitako للمبتدئين

طبق من التونة الطرية التي تذوب في فمك ولذيذة ولذيذة ومغذية؟ وصفة مارميتاكو للمبتدئين هي ما تحتاجه.

عدس محلي الصنع

يعد العدس محلي الصنع من أكثر الأطباق التقليدية في إسبانيا. ما هو أفضل موعد للقيام بها في عيد الفصح؟