يمنحك هذا العصير الطاقة التي تحتاجها للوصول إلى نهاية اليوم باسترخاء وحيوية.
المكونات
1/4 كوب ماء
2 كوب عنب أحمر
الموز 2
3 كوب سبانخ
إجراء
نخرج البذور من العنب ، ونضعها في الخلاط مع السبانخ والموز وكوب الماء. امزج وقدم في أكواب مع الثلج حسب الرغبة.
يلتزم محتوى هذه المقالة بمبادئنا الأخلاقية التحريرية . للإبلاغ عن خطأ، انقر هنا.