عصير جزر وبرتقال وزنجبيل

عصير برتقال وجزر

نواصل مع تلك الوصفات التي يمكن أن تساعدنا في تطهير الجسم قليلاً بعد تجاوزات عيد الميلاد. شرق عصير جزر و برتقالكما أن لها لونًا جميلًا ، ونكهة رائعة للغاية معززة بالزنجبيل (لمحة عن عيد الميلاد).

إنها وصفة رائعة لـ ابدأ اليوم بقوة، ولكن أيضًا اقتراح رائع لاستعادة القوة بعد جلسة تدريبية ، فلماذا لا! بالإضافة إلى الجزر والبرتقال ، يمكنك إضافة فواكه أخرى مثل التفاح الذي يتناسب بشكل رائع مع هذه المعادلة ، أو التوت الأزرق ... جربه!

عصير جزر وبرتقال وزنجبيل
هذا عصير البرتقال والجزر مثالي بعد التجاوزات. طريقة جيدة لبدء يوم قوي.
نبذة عن الكاتب:
نوع الوصفة: العصائر
حصص: 2
مدة التحضير: 
وقت الطبخ: 
الوقت الكلي: 
المكونات
  • 5-6 برتقال
  • الجزر 4
  • 1 تفاحة صغيرة
  • قرصة 1 من الزنجبيل
إعداد
  1. نحن نغسل كل من الجزر (الذي سنقشره) والتفاح ونقطعهما إلى قطع صغيرة.
  2. نعصر البرتقال لصنع العصير.
  3. نضع في معالج الطعام كل المكونات وسحقها
  4. نضيف رشة من الزنجبيل المبشور ونخدم.
الملاحظات
يمكنك تقشير التفاح أو تركه مع القشر للحفاظ على جميع الفيتامينات.
إذا كنت لا ترغب في العثور على لب أي فاكهة ، يمكنك تصفية العصير بمجرد صنعه.
معلومات غذائية لكل وجبة
Calorías: 70

محتوى المقال يلتزم بمبادئنا أخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ انقر فوق هنا.

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.

      كارمن ميلينديز (كاتي) قال

    تعجبني وصفاتهم ، أهنئهم ، إنها المرة الأولى التي أتواصل فيها بهذه الطريقة وسأتابعهم دائمًا. - من فنزويلا - بوروجيسا

      كارمن ميلينديز (كاتي) قال

    عفوا ، قصدت أكاريغوا البرتغالية