أحضر لك هذا المشروب لتنشيطك وتغذيتك بشكل صحي دون إضافة سعرات حرارية لأولئك الذين يعتنون بأنفسهم.
المكونات
1 تفاحة لذيذة مقشرة ومقطعة إلى قطع
¼ أناناس ناضج مقشر ومقطع إلى قطع صغيرة
12 حبة فراولة كبيرة
1 كوب ماء
2 ورقة نعناع
إجراء
ضعي التفاح والماء والأناناس والنعناع والفراولة في الخلاط ، واخلطي كل شيء جيدًا وقدميه في أكواب.
إذا أردت ، يمكنك وضع الثلج عليه.