عجة التونة الفرنسية ، عشاء رائع للصغار
دائمًا ما يصيبنا تناول العشاء أو الغداء بالصداع لأنه ، في العديد من المناسبات ، نفدت الأفكارخاصة لأصغر المنزل ، خاصة إذا كانت كذلك أطفال.
حسنًا ، إذا كنت في هذه اللحظة ، فأنا أقدم اليوم وصفة ستخرجك من المشاكل. أ عجة فرنسية غنية بالتونة، التي سيحبها أطفالك.
المكونات
- 2 بيض.
- 1 علبة تونة.
- زيت الزيتون
- ملح
إعداد
في المقام الأول ، لجعل هذه الوصفة بسيطة وسريعة ، سيتعين علينا ذلك اخفق البيض لصنع العجة الفرنسية. في طبق عميق ، نكسر البيض ونضربه بالشوكة.
لهذه، سنقوم برمي علبة التونة. يجب أن يتم تصريف الزيت جيدًا. سنقلب جيدًا حتى تنهار كل التونة في البيضة. على وجه الخصوص ، كنصيحة ، أحب استخدام زيت التونة لصنع العجة الفرنسية ، إذا كنت لا ترغب في ذلك ، فاستخدم زيت الزيتون العادي.
وأخيرا، سنسكب الخليط على المقلاة بالزيت الساخن إلى حد ما ، واتركيه. بعد ذلك ، نعطيها التغيير بمساعدة صفيحة مسطحة ، ونتركها تتخثر على الظهر.
جاهز! لديك بالفعل واحدة عشاء سريع وبسيط وصحي ولذيذ للأطفال. تذكر أن هذه الأنواع من الأطعمة مناسبة عندما يتحمل الطفل بالفعل الأطعمة الصلبة.
معلومات اكثر - عجة الأرز
مزيد من المعلومات حول الوصفة
وقت التحضير
وقت الطبخ
مجموع الوقت
سعرات حرارية لكل وجبة 147
محتوى المقال يلتزم بمبادئنا أخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ انقر فوق هنا.