هذا سلطة الحمص مع الطماطم والروبيان إنه مثالي في أي وقت من السنة، حيث يمكنك الاستمتاع به باردًا ودافئًا. إنه أيضًا اقتراح رائع يجب أن تأخذه معك. توبر للعمل أو إلى الشاطئ، لذلك سأحفظ الوصفة دون تردد.
مغذية وطازجة تؤكل هذه السلطة وحدها. الحمص والطماطم والروبيان هي المكونات المميزة ولكنها ليست الوحيدة. من أجل توسيع قاعدتها النباتية، أضفت البصل المقلي والكوسة إلى السلطة ولم أستطع تجنب إضافة بعض الخبز المقلي وبعض مكعبات الجبن. يبدو جيدا، أليس كذلك؟
الحصول على البقوليات المحفوظة بشكل جيد مثل الموجودة في محلات السوبر ماركت لدينا لا ينبغي أن يأخذك أكثر من 20 دقيقة. اصنع هذه السلطة. انها بسيطة جدا وسريعة التحضير! مع خطواتنا خطوة بخطوة، لن يكون لديك أي شك حول كيفية تحضيرها. جربه!
الوصفة
سلطة الحمص والطماطم والروبيان
سلطة الحمص والطماطم والروبيان التي نقترحها اليوم يمكن أن تؤكل باردة أو دافئة. قم بإعداده وخذه في حاوية أينما ذهبت.
نبذة عن الكاتب: ماريا
نوع الوصفة: خضروات
حصص: 4
مدة التحضير:
وقت الطبخ:
الوقت الكلي:
المكونات
- 1 وعاء من الحمص المطبوخ المعلب
- 3 طماطم ناضجة
- 1 بصلة بيضاء
- 1 كوسة
- 2 دزينة روبيان
- 2 دزينة من الخبز المحمص
- بعض مكعبات الجبن
- زيت الزيتون
- ش.
إعداد
- نغسل الحمص ونصفيه ونضعه في وعاء.
- ثم نقطع الطماطم إلى مكعبات وندمجهم فيه.
- نقطع البصل و قطع الكوسة إلى مكعبات الصغار.
- في مقلاة مع رذاذ زيت اقلي الكوسة والروبيان حتى تصبح ذهبية وطرية.
- في حال تم، ندمج كلا من البصل مثل الكوسا والروبيان في السلطة.
- نضيف أيضًا الخبز المحمص والتاكو الجبن.
- وأخيرا، نسقي بقليل من الزيت وتتبل بالملح والفلفل ثم تخلط جميع المكونات جيداً.
- استمتعنا بسلطة الحمص مع الطماطم والروبيان باردة أو دافئة.