هذه السلطة هي اقتراح غني وعصري للغاية ، خاصة بالنسبة لك الذين يرغبون في ابتكار أطباق ولكن لا يستغرقون وقتًا ، اعتني بصورتك الظلية واجعلها لذيذة جدًا ، لذا إليك الحل.
المكونات
6 ملاعق كبيرة خردل
1 علبة تونة مبشورة طبيعية
3 طماطم كبيرة
10 حبات زيتون أخضر
1 حزمة سبانخ
زيت وملح
إعداد
اغسلي الطماطم والسبانخ جيداً وجففيهما ، رتبي السبانخ في قاعدة المصدر ، قطعي الطماطم إلى شرائح ورصّيها في المنتصف على الجوانب ، ضعي الزيتون ورشي عليها قليل من الملح واحتفظي بها.
اخلطي علبة التونة المصفاة مسبقًا مع الخردل وضعيها على جوانب السلطة في أكوام صغيرة ، لتكشف عن شرائح الطماطم. الوردية مع الزيت و تقدم.