ليست هذه هي المرة الأولى التي نعد فيها كريمة السبانخ في وصفات الطبخ ، ولكنها المرة الأولى التي ندمج فيها الأفوكادو في قائمة المكونات لدينا. مزيج من كلا المكونين ينتج كريم مع أ لون شديد هذا لا يمر مرور الكرام.
الكريمة الباردة السبانخ والأفوكادو إنه ، بسبب بساطته ، اقتراح رائع لإكمال قائمتنا الأسبوعية. يمكننا أن نرافقها بملعقة من اللبن الزبادي الخالي الدسم و / أو بعض الجوز كما في هذه المناسبة ؛ خذها في درجة حرارة الغرفة أو باردة ، بعد وضعها في الثلاجة.
السبانخ الباردة وكريمة الأفوكادو
كريمة السبانخ والأفوكادو الباردة التي نعدها اليوم لها لون أخضر شديد وبسبب بساطتها ، فهي مثالية لتضمينها في القائمة الأسبوعية
نبذة عن الكاتب: ماري
نوع الوصفة: لون من الطعام
حصص: 2
مدة التحضير:
وقت الطبخ:
الوقت الكلي:
المكونات
- 130 جرام السبانخ الطازجة
- 1 تازة دي أغوا
- 2 فصوص ثوم مقشرة
- عصير 2 ليمون
- قليل من الملح
- 1 ثمرة أفوكادو ناضجة
- 2 ملاعق كبيرة من الجوز للتزيين
إعداد
- نغسل اللفات وجفف جيدا.
- نضع في الخلاط سبانخ ، ماء ، ثوم ، عصير ليمون وملح. نعمل على تحقيق مزيج سلس.
- في حين، حفر الأفوكادونقشرها ونقطعها إلى نصفين.
- نضيف الأفوكادو إلى الخلاط ونخلط حتى نحصل على كريم متجانس، لا كتل.
- نحن نختبر و نصحح نقطة الملح والحموضة ، إذا لزم الأمر.
- يقسم إلى أوعية ويزين بالجوز.